5 astuces pour vous débarrasser des envies de sucre
Les addictions alimentaires et notamment les addictions au sucre sont de plus en plus étudiées. Il est très difficile de […]
Nutrition
Des informations, conseils, astuces, exercices en aliments, recettes, détox et régimes.
Velouté exotique carotte potiron et ses gambas au gingembre
Pour 4 personnes Ingrédients 600 gr de carottes 400 gr de potiron ½ c. à café de cannelle 2 oignons
3 pièges à éviter pour réduire votre exposition aux toxines
Vous vous sentez fatigué? Votre esprit est un petit peu embrumé? Vous avez des maux de ventre? Des éruptions cutanées?
Choux chinois aux crevettes et riz parfumé
Pour 4 Personnes : Ingrédients 2 choux chinois 32 grosses crevettes décortiquées soit 500 gr 2 gros oignons 2 échalotes, 2
11 Reasons to Eat More Almonds
Les amandes sont consommées depuis des millénaires. Dans l’Égypte ancienne, elles étaient déjà très utilisées dans les lotions et les
11 bonnes raisons de manger du chocolat noir
Les français mangent en moyenne 6,5 kg de chocolat par an. C’est beaucoup moins que les allemands, champions européens, qui
Carpaccio de betterave et son cœur d’avocat
4 personnes Ingrédients 4 betteraves (cuites sous vide) 2 avocats bien mûrs Quelques amandes effilées Poivre, persil, gros sel (fraîchement
4 raisons de consommer des produits locaux bio
Depuis quelques années, on assiste à un mouvement collectif vers une consommation plus réfléchie. Ce mouvement prend conscience des avantages
Bœuf aux oignons et graines de sésame
Ingrédients Pour 4 personnes : 600 gr de bœuf maigre (soit émincé, ou en petits cubes) 2 gousses d’ail 3 gros
7 raisons de limiter votre consommation de sucre
Le sucre est partout! En effet les industriels mettent du sucre dans de nombreux aliments, même salés, parce que les