Retrouvez la paix de l’esprit en un claquement de doigts
Aujourd’hui on pense à un millier de choses dans la journée, tout va trop vite, on ne pense plus à […]
Aujourd’hui on pense à un millier de choses dans la journée, tout va trop vite, on ne pense plus à […]
Le stress c’est la stratégie d’adaptation de notre organisme. Face à un danger, une situation ou un environnement agressif, nous mettons
Quand un problème, une difficulté surgit, il n’est pas facile de prendre du recul par rapport à ce qui nous
Notre société va de plus en plus vite, nous demande d’aller de plus en plus vite. Il est impossible pour
Il y a des êtres dans notre vie que l’on n’oublie pas et à qui je rends hommage dans cet
« Charge de travail élevée, rythme soutenu, nouvelle organisation, un collègue pénible, un N+1 difficile à satisfaire…, les causes de stress
Vous êtes morts de trouille. Vous ne savez pas pourquoi. Sensations désagréables. Feu follet d’agitation, rythme cardiaque comme une horde
Ce n’est un secret pour personne que l’année 2015 aura été particulièrement difficile, triste et traumatisante : attentats terroristes, ambiance
Mieux manger, réduire la consommation de tabac ou d’alcool, faire un exercice physique régulier, préserver un sommeil adapté à vos
Combien de fois a-t-on entendu : je ne l’avais pas prévu, j’aurais tellement dû réfléchir plus et vérifier les conséquences