3 Steps to Regain Your Focus Through Visualization
Je prends des cours de Qi-Gong depuis septembre 2015. J’y ai appris de bons outils pour me centrer, revenir à […]
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Aujourd’hui on pense à un millier de choses dans la journée, tout va trop vite, on ne pense plus à
Pourquoi s’intéresser à sa respiration? La respiration est le reflet de notre état psychologique. Une respiration bloquée à « l’étage scapulaire »
Que diriez-vous d’appuyer sur STOP, pendant 4mn, pour vous reconnecter à votre corps ? Avez-vous remarqué comme, souvent, nous sommes déconnectés de
Le bien-être est lié à un ensemble de domaines comme l’accomplissement dans le travail, la vie familiale, les loisirs, se
Wow. That really catches your attention, doesn't it? "Letting Go"—it's a term that speaks volumes about its meaning.
Notre société va de plus en plus vite, nous demande d’aller de plus en plus vite. Il est impossible pour
« Charge de travail élevée, rythme soutenu, nouvelle organisation, un collègue pénible, un N+1 difficile à satisfaire…, les causes de stress
Vous êtes morts de trouille. Vous ne savez pas pourquoi. Sensations désagréables. Feu follet d’agitation, rythme cardiaque comme une horde
Ce n’est un secret pour personne que l’année 2015 aura été particulièrement difficile, triste et traumatisante : attentats terroristes, ambiance