Nom de l’auteur/autrice :Izabella Brania

Professeure diplômée de hatha yoga et de vinyasa yoga prénatal et postnatal (Dolphin Method) à Marseille, Izabella partage sa passion et accompagne les pratiquants dans ce voyage intérieur. S'enraciner, développer sa créativité, comprendre et accepter ses émotions, savoir les exprimer librement et se réconcilier avec soi-même... Fermez-les paupières et laissez-vous guider laissant votre esprit cartésien à la porte, pas d'analyse, pas de commentaires... Juste le 'ici et maintenant" : les postures accompagnées de techniques de respiration apportant le bien-être immédiat et durable.

Développement personnel, Gestion du stress, Meditation, Psychologie Positive, Relaxation, Yoga

Lâchez enfin prise grâce au yoga !

Izabella Brania / 5 juin 2015

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