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7 façons de mincir en conscience

Un amincissement durable est la manifestation de prises de conscience, d’un véritable lâcher-prise, et d’un plus grand amour de soi. […]

Au delà des pratiques méditatives, c’est dans ses applications quotidiennes que la pleine conscience prend tout son sens. C’est en

Le yoga est une méditation en mouvement. C’est du moins ce que c’est supposé être. Mais si vous pensez à

« Prendre soin de notre corps » : nous sommes nombreux à avoir intégré cette prise de conscience qui se traduit (ou

Oh la la. Ça vous interpelle, n’est-ce pas? Le Lâcher-prise C’est un terme qui en dit long sur ses intentions.

L’odorat est notre sens le plus archaïque, le plus profond et probablement le plus puissant. Agissant bien souvent à un

La méditation des enfants peut paraître ardue, à première vue, surtout avec des enfants remuants et pourtant le but à

La pleine conscience n’est pas faite pour les spectateurs, c’est une expérience qui se vit à la première personne. Vous

Vivre le moment présent peut être une énigme pour beaucoup d’entre nous avec la question “Mais… comment faire pour

Effet de mode ou réalité ? Etre présent à l’instant, au moment qui se vit, ici et maintenant, est le plus