Devenir végétarien ou … flexitarien?
Le ‘flexitarisme’, le mix de flexible et de végétarisme, fait de plus en plus d’adeptes! Le principe? Manger peu de viande, […]
Nutrition
Des informations, conseils, astuces, exercices en aliments, recettes, détox et régimes.
6 bénéfices du quinoa, la « graine des Incas »
En 2013, l’ONU a nommé l’année 2013 l’année internationale du quinoa. Cette plante possède en effet de nombreuses qualités nutritives.
Recette facile de pain au riz et au sarrasin (sans gluten)
Ingrédients Pour 1 pain : 250 gr de farine de sarrasin sans gluten 250 gr de farine de riz ou de
Mes 13 conseils pour gérer votre poids
1. Oubliez les régimes ! C’est bien connu, à long terme les régimes ne fonctionnent pas ; au contraire, grâce
Colombo de fruits de mer aux petits légumes
Pour 4 personnes Ingrédients 500 gr. de cocktail de fruits de mer 1 gros oignons 400 gr de poireaux 300
Crème anglaise au chocolat (sans gluten et sans lactose)
Ingrédients 1 l de lait végétal 6 jaunes d’œuf 50 gr de sucre intégral non raffiné 1 c à soupe
Le thé, un ami qui vous veut du bien…
Le thé est issu d’une plante appelée : théier « Camellia Sinensis ». Cette plante est connue depuis plus de
Art de vivre polynésien: 12 petits bonheurs à suivre
1. Tutoyer Le vouvoiement n’est pas du tout commun en Polynésie Française. Le fait de tutoyer rend les gens plus
Pâtes carbonara au poulet revisitées (sans gluten)
Pour 4 personnes Ingrédients 1 gros oignon 500 gr d’escalope de poulet émincé ou de jambon de poulet 3 gousses
8 utilisations de l’huile essentielle de lavande
1. Soulage les piqûres d’abeille Appliquez une ou deux gouttes sur la zone attaquée. 2. Soulage les coupures et brûlures