6 secrets pour lire le langage du corps
Le langage du corps fait partie de la communication non verbale. Cette communication permet d’illustrer et d’appuyer nos propos. Elle […]
Comment agissent les pensées positives ?
Par nature, notre cerveau fabrique plus de pensées négatives que de pensées positives. Les pensées négatives jouent bien sûr un
Comment créer du lien social autour de vous ?
Selon une enquête réalisée en 2014, la solitude touche 5 millions de personnes en France, un chiffre qui ne cesse
7 aliments que vous pensez être sans gluten mais…
Depuis quelques années, on assiste à un phénomène galopant : le « Sans Gluten » ou « Gluten Free » en anglais. On voit
5 astuces pour adopter une bonne posture assise au travail
De plus en plus d’études tirent un constat sévère sur la posture assise, notamment au travail. Les experts ont montré
Comment améliorer la communication dans votre couple ?
Les hommes et les femmes communiquent de façon différente. C’est ce qu’a montré une étude de l’Université de Pennsylvanie. C’est
8 astuces pour manger sainement à bas coût
Beaucoup pensent que manger une nourriture bonne et saine coûte très cher. C’est évidemment une erreur et nous allons vous
Qu’est-ce que la pleine conscience (ou mindfulness) ?
La Pleine Conscience ou Mindfulness est une technique qui explose en ce moment, notamment aux États-Unis. Il faut dire que
5 petites astuces pour rire plus souvent
“L’homme est le seul animal qui rit” Aristote. Quelle chance! Le rire est bon pour la santé. Il renforce le
Les fantastiques bienfaits de l’écriture d’un journal
Écrire tous les jours s’avère bien plus efficace qu’on ne l’imagine. De nombreuses études montrent les effets positifs de l’écriture