Parce que la morosité du temps joue inévitablement sur notre moral, voici des remèdes faciles, gratuits et accessibles à tous pour retrouver un état d’esprit joyeux et positif !!!

Prêt(e)s pour faire entrer un rayon de soleil dans votre vie ?

1. Faire des crêpes ou des gaufres et les déguster à plusieurs avec un chocolat chaud

2. Écouter sa chanson fétiche qui donne la pêche, danser dans le salon et pourquoi pas créer sa playlist pour les jours à venir

3. Regarder de temps en temps le ciel, scruter la danse des nuages et choper l’éclaircie. Vite mon transat !!! Où est l’arc-en-ciel ?

4. Prendre un bon bain chaud pour se réchauffer et prendre soin de soi sans oublier la musique douce et les bougies

5. Regarder un bon film confortablement installé dans son canapé avec un bon thé pour s’installer dans un autre univers

6. Diffuser des huiles essentielles tonifiantes : orange, mandarine, pamplemousse et se laisser envahir

7. Chausser ses bottes en caoutchouc et sauter dans les flaques d’eau

8. S’allonger sur son lit douillet avec un bon bouquin et partir…

9. Écouter la chanson de la pluie sur les Velux et se laisser bercer

10. Faire une séance d’autohypnose et partir au soleil

Je vous souhaite de belles journées pleines de pep’s, de couleurs et de lumière !!!

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