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De nombreuses traditions ont décrit les trois aspects de l’esprit. C’est tout particulièrement le point de vue de la philosophie […]
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Comment revenir dans l’instant présent ?
Cela ne vous a pas échappé, notre esprit vagabonde allègrement dans le passé ou dans le futur. Et ne se
Les enfants et la pleine conscience
J’ai fêté mes 47 années de vie en mai dernier et cela ne fait que 7 ans que je suis
Lâchez-prise grâce à l’art automatique
Il existe beaucoup de méthodes pour apprendre à lâcher-prise et être là, dans le moment présent. Et même si elles