Étiquette : abdominaux

Je m’excuse par avance pour l’absence de photos illustrant les exercices. Si votre moteur de recherche ne vous éclaire pas, n’hésitez pas à me joindre …

Lorsque l’on évoque l’intention de travailler ses abdominaux, on entend immanquablement parler des crunchs et des relevés de jambes tendues … Ces exercices pourtant les plus …