par L’huile de nigelle est un produit exceptionnel qui nous apporte jeunesse, beauté, santé et vitalité… L’huile de nigelle ou nigella sativa est originaire d’Asie mineure. Elle reste encore très méconnue en Europe, mais elle est utilisée depuis des millénaires en Inde et dans les pays du Maghreb et du Moyen-Orient.
Riche en minéraux, en oligo-éléments et en vitamines, voici une liste de ses principaux bienfaits :
1. Renforce le système immunitaire
2. Redonne de l’énergie
3. Aide l’organisme à lutter contre les microbes et virus (l’huile de nigelle est très efficace notamment pour combattre le virus de l’herpès, ou encore les mycoses)
4. Neutralise les réactions allergiques
5. Améliore les fonctions digestives
6. Relaxe les bronches et aide à combattre l’asthme
7. Assainit la peau et agit sur l’eczéma atopique, le psoriasis, ou encore l’acné
8. Apaise les brûlures, les gerçures et les coups de soleil
9. Équilibre la tension artérielle (hypertension)
10. Protège des problèmes cardio-vasculaires
11. Facilite la respiration, stimulant ainsi l’oxygénation du cerveau (concentration)
12. Augmente la production de lait pour les mamans allaitantes
13. Favorise la réduction du taux de sucre dans le sang et la résistance à l’insuline
14. Apaise les douleurs dues aux rhumatismes
15. Aide à lutter contre la chute des cheveux
16. Préserve les peaux sensibles, et aide à combattre l’acné
17. Embellit le teint (On raconte que la reine Néfertiti elle-même utilisait cette huile dans ses produits de beauté!)
Comment utiliser l’huile de nigelle?
Pour une cure énergisante, en consommer 1 cuillère à café à jeun le matin et une autre une heure avant le repas du soir (ne pas boire une heure avant et après). Poursuivre la cure durant 1 à 3 mois.
En usage externe, elle s’utilise pure, en application locale, de une à plusieurs fois par jour selon le cas.
Si le goût amer de l’huile de nigelle vous rebute, vous pouvez la mélanger à vos tisanes ou à vos jus de fruits.
Pour la petite histoire, une de mes clientes particulièrement épuisée après un accouchement difficile a pu récupérer rapidement son énergie grâce à une cure d’huile de nigelle. Et elle qui avait des difficultés à allaiter a pu poursuivre l’allaitement de son enfant en toute sérénité !
