30 octobre 2020
astuces beauté naturelles

3 astuces beauté simples et naturelles

Grâce à seulement deux ingrédients, on peut se fabriquer des produits de beauté peu chers et efficaces.

1. MASQUE À L’ARGILE

Pour nettoyer et détoxiner la peau de son visage
1 c. à soupe d’argile verte
1 c. à soupe d’hydrolat de rose (ou un autre de votre choix)

Mélanger les ingrédients dans un bol à l’aide d’une cuillère en bois ou plastique, ou d’une baguette chinoise.
Appliquer sur le visage.
Laisser en place 30 minutes, moins s’il y a une quelconque gêne.
Nettoyer à l’eau claire, puis sécher la peau délicatement et appliquer un peu d’hydrolat de rose, à l’aide d’un coton sur le visage, pour terminer le soin avec douceur.
Il est possible d’en faire un par semaine.

Grâce à ce masque, la peau du visage sera nettoyée, détoxinée et rayonnante !
Idéal pour tout type de peau, recommandé en cas d’acné.

2. GOMMAGE DOUX

Au moment de la toilette du matin, utiliser un gant mouillé sur lequel on aura saupoudré 1 c. à café de bicarbonate de soude (alimentaire).
Se masser le visage tout doucement grâce à ce mélange, rincer à l’eau claire.
Puis, appliquer sa crème ou son soin habituel(le). Ce geste simple sera également parfait pour permettre au maquillage de tenir plus longtemps.
A utiliser 1 à 2 fois par semaine.

3. DENTIFRICE EN POUDRE MAISON

1 c. à soupe d’argile verte
1 c. à soupe de bicarbonate de soude alimentaire
1 goutte HE citron

Dans un petit bocal, mélanger tous les ingrédients ensemble.
Poser sa brosse à dents sur cette poudre et se laver les dents comme d’habitude, avec la mousse en moins…
Parfait pour garder une bouche saine et propre en toute circonstances !

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Laëtitia Bihan

Naturopathe, depuis 2012, je consulte à Plougoulm, tout près de Roscoff dans le Finistère. Ma qualité d’écoute et ma bienveillance me permettent de conseiller au mieux les personnes désireuses de garder la santé ou de la rééquilibrer dans une démarche globale, grâce à des méthodes naturelles : alimentation – santé, aromathérapie et hydrolathérapie, phyto- et gemmothérapie, nutrithérapie, réflexologie plantaire. En parallèle, je me suis formée au massage détente, qu’offre le Shiatsu sur chaise et aux soins énergétiques, grâce au magnétisme humaniste. J’anime des ateliers sur la santé au naturel pour les particuliers ou les collectivités. J’interviens également en entreprise pour détendre les salariés avec ma chaise de shiatsu.

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