30 raisons différentes d’aimer la vie chaque jour

Le printemps est bien entamé et chaque activité en plein air ou au soleil nous revigore et nous réjouit chaque jour un peu plus. Si je regarde de plus près, ces petits instants de bonheur sont multiples. Voici quelques uns des miens.

1. Manger un bonbon de son enfance

2. Apercevoir les rayons du soleil à travers les stores au lever du jour

3. Passer un bon moment avec ses amis

4. Rire à en avoir mal au ventre

5. Entendre la chanson qui nous rappelle un moment spécial de notre vie

6. Porter le foulard de son amoureux(se) et sentir encore son parfum

7. Retrouver de l’argent dans un habit que l’on a pas porté depuis longtemps

8. Se réveiller en pleine nuit et voir que l’on peut encore dormir des heures

9. S’endormir blotti(e) dans les bras de son amoureux(se)

10. Sentir son cœur se soulever en voyant la personne qu’on aime

11. Regarder les couleurs du ciel au coucher du soleil

12. Sentir le vent caresser sa peau

13. Conduire sans but, où les paysages sont magnifiques

14. Prendre une douche bien chaude quand on a froid

15. Nager nu dans l’océan

16. Regarder tomber la pluie

17. Se coucher dans l’herbe et regarder les nuages passer

18. Caresser le chat qui ronronne sur ses genoux

19. Sentir ses enfants venir se blottir contre soi au lever du jour

20. Entendre les oiseaux chanter après la pluie

21. Ouvrir un vieux livre et sentir son odeur

22. Ne rien faire au coin du feu

23. Sentir l’odeur du gâteau qui sort du four

24. Entendre les rires cristallins d’enfants

25. Goûter la première gorgée de café encore trop chaud

26. Marcher dans la neige immaculée

27. Voir les premières fleurs du printemps éclore

28. Écouter un ruisseau cliqueter délicatement sur les cailloux

29. Marcher pieds nus dans le sable chaud

30. Tourner à s’en faire tourner la tête

Et vous, quels sont les vôtres?
Et si dès maintenant, vous cessiez toute activité et preniez juste 5 à 10 minutes spécialement pour vous, pour réaliser un de vos bonheurs?

Et si vous partagiez ici en commentaire votre « petit » bonheur du jour?

Linda Prestavoine

Linda Prestavoine

Après un parcours ne ressemblant pas vraiment à long fleuve tranquille, j’ai fait le choix d’un bonheur durable en démultipliant ma joie de vivre et ma sérénité. Pour cela, je me suis formée à différentes écoles et techniques complémentaires : communication non violente, psychologie positive, yoga, mindfullness, etc…
Infirmière pendant plus de 10 ans dans des milieux sensibles, j’ai pratiqué l’accompagnement des personnes en demande, leur permettant de cheminer et de trouver par elles-mêmes leurs propres solutions.
Je transmets aujourd’hui mes compétences en groupe lors d’ateliers Club de Bonheur, ou en accompagnement individuel.
Parce que j’aime la vie, que je crois profondément qu’elle peut être et rester belle, je le partage avec passion ! Certes parfois inconfortable, le chemin vers l’ouverture et la nouveauté est aussi un passage vers la réussite pour être définitivement heureux, joyeux, serein, stable et fidèle à soi. Vous êtes motivé et prêt pour ce voyage? Alors, pas à pas, ensemble, avec patience et bienveillance, je vous propose de trouver votre route, votre bonheur.

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