par Oui, vous aimeriez bien changer, vous le voudriez tellement ! Il y a tant de mauvaises habitudes avec lesquelles il vous faudrait rompre, mais… Voilà : Vous avez essayé et réessayé tant de fois sans y parvenir… Vous ne croyez plus qu’un changement soit possible !
Reprenez motivation et espoir : Et laissez-moi vous livrer mes secrets de coach pour un changement réussi :
1. Décidez de rompre avec vous-même
Décidez de devenir quelqu’un d’autre, celui (ou celle) qui réussira…. Et vous y parviendrez ! Prenez une décision forte et NE REVENEZ PAS DESSUS !!!
2. Ayez un « Pourquoi » fort
Je veux dire par là que tout changement doit reposer sur une VRAIE raison. Un but suffisamment important pour vous forcer à BOUGER.
3. Persévérez toujours et ne renoncez JAMAIS !
C’est ce qui fait la différence entre une personne qui parvient à se transformer et une autre… L’une d’entre elle a persévéré et l’autre non !
4. Écrivez !
Oui, la force de l’écriture est grande pour notre subconscient… Lorsque nous écrivons les choses, nos idées s’éclaircissent, et écrire, c’est déjà une forme d’engagement… Post-its, papiers, affiches, agenda… Notez PARTOUT quel est votre nouvel objectif de vie. Ainsi, vous ne pourrez pas manquer de vous le rappeler !
5. Agissez petit à petit
Morcelez votre objectif en différentes étapes intermédiaires à réaliser progressivement! Dressez un plan d’action qui vous permette de parvenir en douceur à la réalisation de votre transformation intérieure.
6. Récompensez-vous pour vos mini-succès !
7. Adaptez votre environnement à votre changement de vie
Entourez-vous de vos amis et proches qui vous soutiennent, pas de ceux dont vous savez qu’ils chercheront à vous décourager !
8. Mettez-vous dans la peau de celui que vous voulez devenir !
Imaginez que vous êtes déjà parvenu à changer… Et … Comportez-vous comme si c’était le cas !
Retrouvez ma boîte à outils pour un changement réussi.
