par La jalousie, un enfer pour les deux personnes en présence. Est-elle saine pour le couple ?
Conscientiser
Observez-vous ce genre de situation :
– Regardez-vous le cellulaire, les mails, et écoutez-vous la boîte vocale de votre conjoint ?
– Faites-vous les poches de pantalon ?
– Balayez-vous rapidement la salle lorsque vous arrivez dans une soirée afin de voir qui risque d’être SELON VOUS un danger ?
– Critiquez-vous toutes les personnes que vous jugez être meilleure que vous ?
– Voulez-vous toujours savoir à quoi votre amour pense ?
– Êtes-vous jaloux du temps que la personne aimée passe avec les membres de sa famille ?
– Avez-vous fait des scénarios-catastrophes ?
– Peu importe qu’il ou elle vous jure qu’il n’y a que vous et qu’il vous aime, vous ne le croyez pas ?
Les conséquences
Les conséquences sont nombreuses. Avant de finir par perdre l’être aimé, vous perdez la joie de vivre car vous êtes en alerte constante à tout ce qui peut entraver votre couple, vous ne vous aimez pas et vous souffrez. Une fois entré(e) dans ce cercle vicieux, il est difficile d’en sortir. Si vous ne vivez pas d’émotions face à l’autre, vous en vivez face à vous. Votre corps physique se fatigue et vous broyez du noir. C’est le chaos émotionnel !
Votre douce moitié ne sait plus quoi faire. Il perd peu à peu son amour, il s’éloigne, se sent impuissant, étouffé, coupable aussi. Il se demande si vous allez changer ou si c’est terminé.
Et maintenant ?
Travaillez votre confiance en vous et votre estime de soi. Pourquoi pensez-vous que l’autre est mieux que vous ? Mettez le focus sur vos forces et non sur vos faiblesses. Observez lorsque vous vous comparez et regardez si la jalousie pointe son nez dans tous les domaines de votre vie ou juste dans certains domaines.
Donnez-vous du temps, le chemin peut être long, mais l’important c’est de devenir conscient.
