Auteur : Virginie Panzarella

16 conseils pour réussir votre entretien d’embauche

Voilà l’été, coquillage et crustacés…, mais il faut quand même continuer sa recherche d’emploi ! Voici des conseils à retenir pour partir du bon pied et décrocher le job de vos rêves….

Voilà l’été, coquillage et crustacés…, mais il faut quand même continuer sa recherche d’emploi ! Voici des conseils à retenir pour partir du bon pied et décrocher le job de vos rêves.

1. Soigner votre image personnelle
Apprêtez vous un minimum, douche, coiffage, vêtements sympas, accessoires discrets et chaussures propres…

2. Évitez le vert, et le jaune
Dans le langage psychologique des couleurs, très souvent utilisées par les recruteurs et les services marketing, le vert porte la poisse et le jaune signifie la frivolité et la trahison, du coup les vêtements que vous portez sont votre packaging donc on va éviter de transmettre une première image négative !

3. Ne mettez pas trop de parfum
Avez-vous déjà entendu l’adage : « le trop c’est comme le pas assez » et bien il a été inventé pour cette règle là… 😉

4. Pour les demoiselles pas trop de maquillage
Pas besoin de ressembler à une poupée de cire du musée Grévin, rappelez vous que plus vous allez vouloir cacher des ridules, des cernes, des impuretés, plus elles vont se voir. Main légère mais appliquée…

5. Lavez-vous les cheveux
Même si vous ne les sentez pas sales, lavez-vous les cheveux pour que leur PH soit au top et qu’il dégage beaucoup de brillance, et surtout surtout, pas de « oh je vais les attacher, ça ne se verra pas… » et bien CELA SE VOIT !!! Attacher ses cheveux et les coiffer doit résulter d’un vrai choix et pas d’un dépit !

6. Brosser vos ongles
Marque d’élégance pour un homme et pour une femme : les mains… Donc petite manucure maison ou manucure salon mais manucure à fond !

7. Ayez les mains propres
Le serrage de main, rien de plus désagréable avec une main à l’hygiène douteuse donc lingette désinfectante sur vous et hop hop hop un petit coup discrètement dès que c’est à vous. Sachez que l’alcool des lingettes et des liquides désinfectants assèchent la peau, pas mal pour les mains moites, mais le reste du temps, pensez à hydrater après une solution hydralcoolique.

8. Ne soyez pas en retard mais pas trop en avance
Juste ce qu’il faut, je ne veux pas faire extra motivé maladif, ni trop cool du réveil, donc je me la joue motivé en arrivant 5 à 10 minutes avant l’heure quitte à attendre dehors, devant un jus de fruit pour l’énergie, que l’heure fatidique vienne à se profiler.

9. Pensez à votre diction
Panier, piano, croupion cuit, croupion cru….. (à répéter 5 fois)
C’est combien ces six saucissons-ci ? (à répéter 5 fois)
Donnez moi des doléances en me donnant des dotations pour que ma dote devienne douce et mon cœur amoureux. (Le plus vite possible)
Des soucis de diction ou de concentration ?? Si oui, au travail…

10. Soyez énergique
Pas survolté, énergique, tenue corporelle tonique, démarche volontaire, et contrôle de l’assise sur une chaise, on ne s’affale pas…

11. Faites attention à votre regard
Regardez en face de vous, sans trop insister sur les yeux de votre recruteur et oui mesdames même si c’est le Christian de vos rêves, on ne le déshabille pas des yeux, on le regarde et parfois on s’échappe sur le côté quelques rapides secondes et on retourne dans les yeux de l’interlocuteur.

12. Pensez à apportez votre CV et lettre de motivation
Ne jamais être pris au dépourvu, si on vous les demande …

13. Apportez vos diplômes
Qui sait ? Peut être que l’on vous rédigera un contrat tout de suite après l’entretien donc le recruteur va demander à vérifier vos diplômes. Comme cela tombe bien, vous aviez prévu pour gagner du temps. Quelle capacité d’analyse et d’anticipation…

14. Respirez profondément
L’oxygène que l’on apporte au sang en respirant lui permet de se nourrir pour circuler correctement dans notre corps, donc plus vous le nourrissez bien, plus le stress diminuera.

15. Ne tutoyer pas votre recruteur
Mais vous n’avez pas gardé les cochons ensemble… donc sauf demande de la part du recruteur pas de tutoiement.

16. Croyez en vous et ne mentez pas !
Mais oui c’est là tout le secret de la réussite, franc(he), et fier(e), et vous vous sentirez plus serein(e)

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10 petits conseils beauté et inspiration pour se faire du bien

Prendre soin de soi ne rime pas avec prendre du temps. Je me doute que nous sommes tous à courir partout et tout le temps, les courses, le ménage, les…

Prendre soin de soi ne rime pas avec prendre du temps. Je me doute que nous sommes tous à courir partout et tout le temps, les courses, le ménage, les lessives, et peut-être même les enfants et le travail… Rien que pour vous, voici 10 choses qui font du bien au corps et/ou à l’esprit.

1. Pour garder un teint uni et sans défaut, ne laissez JAMAIS de l’eau du robinet sécher sur son visage. Utilisez de l’eau micellaire pour un nettoyage ou un rafraîchissement (après la douche). Valable pour vous aussi messieurs…

2. Faites un gommage du visage une fois par semaine, avec un produit adapté, 30 secondes sous la douche (le samedi matin par exemple). Faites des petits cercles pour gommer et rincez.

3. Respirez profondément en partant de chez vous : 3 grandes inspirations et 3 grandes expirations. Dites vous : « que va-t-il m’arriver de bien aujourd’hui… »

4. Mettez dans votre téléphone ou dans votre voiture une chanson qui vous donne la pêche et écoutez-là en boucle.

5. Rêver, c’est gratuit et ça fait du bien… Prenez 2 minutes et dites-vous :  » qu’est ce que je ferai d’un million d’euros ? « .

6. Dites à une personne qui vous est chère que vous l’aimez, juste comme ça, sans raison et en 1 minute au téléphone : « Je t’appelle pour te dire que je t’aime, passe une bonne journée »

7. Baillez la bouche grande ouverte sans retenue et étirez-vous comme si vous vouliez toucher le ciel.

8. Achetez un pain au chocolat, un croissant, un sandwich, ce que vous voulez et donnez-le à une personne sans domicile fixe au coin de la rue. Une petite bonne action de ce genre de votre part peut apporter un grand moment d’émotion à quelqu’un dans le besoin.

9. Retombez en enfance juste quelques instants, ça fait du bien. Embêtez une personne que vous aimez, mettez-lui les doigts dans les oreilles, dans le nombril, chatouillez-la…

10. Pensez positif : Chaque chose qui vous arrive n’arrive pas par hasard. La vie est faite de circonstances qu’on croit parfois mauvaises et qui au final s’avèrent nous faire tous grandir et évoluer dans le bon sens… Allez SOURIEZ !

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10 conseils pour avoir une belle peau en toutes circonstances

Nous avons toutes connu les fins de journées épuisantes ou les fins de soirées un peu difficiles et nous avons, il faut le dire sans rougir, négligé le soin de…

Nous avons toutes connu les fins de journées épuisantes ou les fins de soirées un peu difficiles et nous avons, il faut le dire sans rougir, négligé le soin de notre peau. Un « nettoyage » à grands coups d’eau du robinet, un gant de toilette avec du savon, ou même rien du tout… c’est parfois tous les soins que l’on apporte à notre visage, occasionnellement, et je n’ose y penser mais quotidiennement pour certaines. J’ai donc décidé de vous donner 10 petits conseils très rapides pour avoir une belle peau en toutes circonstances :

1. Le plus important c’est un démaquillage quotidien le soir, car Mesdames, sachez que votre peau respire et se régénère la nuit.

2. Utilisez un nettoyant sans savon, car le savon ce n’est pas forcément bon pour la peau. Trop détergent, il assèche et dérègle le pH.

3. Ne pas percer ses boutons, parce que c’est douloureux mais aussi parce que vous risquez l’infection qui se transforme en tâches ou cicatrices.

4. Après une nuit agitée, utilisez des concombres pour limiter les cernes. Et oui, ce n’est pas qu’un remède de grand-mère.

5. Une belle peau passe aussi par des belles lèvres, pensez à les hydrater quotidiennement.

6. Ne jamais laisser de l’eau sécher sur son visage car au contraire elle assèche. Tamponnez-vous plutôt avec une serviette ou alors avec un mouchoir.

7. Carottes carottes carottes ! Consommez des carottes, celles-ci contiennent du carotène qui est très bon pour la peau.

8. Faites un gommage à grains fins rapide sous la douche une fois par semaine pour la peau de votre visage et une fois par mois minimum pour la peau de votre corps.

9. Hydratation, hydratation, hydratation ! Non, non, ce n’est pas une rumeur, boire de l’eau va vous permettre d’avoir une belle peau!

10. Et assumez-vous ! Avoir des rides ce n’est pas moche, elles sont simplement la preuve que vous souriez à la vie!

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