par L’ONU a décrété que le 20 mars serait la journée mondiale du bonheur, reconnaissant ainsi que « le bonheur et le bien-être sont des aspirations universelles à intégrer dans les objectifs politiques ». Le sujet est plus que jamais d’actualité !
Mais alors, pourquoi se limiter à une seule journée dans l’année ? À vous de l’inscrire sur votre agenda aussi souvent que vous le voulez, et faire de chaque jour une célébration.
Sème un acte, tu récolteras une habitude ; sème une habitude, tu récolteras un caractère ; sème un caractère, tu récolteras une destinée. Dalaï Lama
Il me revient à l’esprit les histoires qu’on nous racontait lorsque nous étions enfants, faites de mystère, de magie, de belles princesses et de preux chevaliers. Même quand l’aventure est jalonnée d’obstacles, ou que les personnages rencontrent des épreuves, connaissez-vous un conte qui n’ait pas de happy end ? On trouve du bonheur dans toutes les fables et pourtant le bonheur n’a jamais été traité directement comme le sujet d’un conte.
J’ai envie de sortir des sentiers battus et, certaine que La Fontaine n’en prendrait pas ombrage, je vous propose un petit conte moderne pour, ensemble, cultiver votre bonheur…
Il était une fois, une jeune femme avec l’âme en peine. Fort heureusement, elle eut la chance de croiser sur son chemin une gentille fée qui lui remit un vieux grimoire, dans lequel elle trouva une recette qui lui redonna le goût de la vie :
« Prenez quelques graines de bienveillance, de partage et d’amitié au creux de votre main.
Semez-les avec amour, en les dispersant autour de vous…
Recouvrez délicatement d’un terreau d’altruisme, propice et fertile.
Arrosez sans modération le bonheur qui pousse, chaque jour.
Entretenez régulièrement votre petite parcelle, avec tolérance et indulgence.
Aimez, aimez et aimez encore le bonheur qui s’éveille devant vous.
N’hésitez pas à casser la routine, et sachez exprimer joie et gratitude.
Accrochez un tuteur sur les tiges qui rencontrent un moment de fragilité, pour les guider.
Faites confiance à Dame nature, et cultivez humour et optimisme !
Exposez au soleil les jeunes pousses pour leur donner force et vigueur.
Surtout soyez généreux (se), la culture du bonheur ne connaît ni limite ni saison.
Accompagnez avec douceur la fleur du bonheur qui éclot, sans hâte ou perfectionnisme.
Appréciez ses contours, et laissez-vous envoûter par ses formes naissantes.
Ne craignez pas les tempêtes, le bonheur sait faire preuve de souplesse.
Quand enfin viendra le temps de la récolte, ratissez délicatement.
Offrez le fruit de votre travail à ceux (celles) que vous aimez.
Apprenez à donner, cela vous procurera un bien-être égal à nul autre.
Sachez aussi recevoir avec le sourire, et apprécier le cadeau qui vous est fait.
Le lien que vous tisserez durera plus longtemps encore que des pleines lunes de miel.
La culture du bonheur est un art qui n’est pas éphémère.
Recommencez, encore et encore, le bonheur se partage à l’infini.
Soyez créatif (ve), la recette permet d’ajouter tous les ingrédients dont vous avez besoin.
Trouvez le bon dosage, pour le plus grand plaisir de chacun. »
La fin de l’histoire, je vous invite à l’écrire…
