Auteur : Régine Coicou

Avez-vous peur de réussir ?

Mais quelle idée! Je ne serais pas surprise que la plupart des lecteurs trouvent ma question complètement farfelue. Qui donc aurait peur du succès ? La majorité des gens travaille…

Mais quelle idée! Je ne serais pas surprise que la plupart des lecteurs trouvent ma question complètement farfelue. Qui donc aurait peur du succès ?

La majorité des gens travaille dans le but de réussir!

Pour les personnes qui savent ce qu’elles veulent dans la vie, toutes les actions posées ont pour objectif principal de les amener à atteindre leur but.

Pourtant, malgré des efforts constants, parfois énormes, des actions sensées et tout un mécanisme mis en place pour obtenir le succès, certains n’y arrivent pas ou réussissent très tard, et possiblement au bord de l’épuisement.

Cette situation peut se révéler dans différents domaines de la vie :

  • Bien-être ou forme physique (vous faites tous les efforts, vous prenez les bonnes actions pour perdre du poids sans succès)
  • Professionnel (vous posez tous les gestes nécessaires pour obtenir un meilleur boulot, ou une promotion, mais les opportunités vous filent régulièrement sous le nez)
  • En affaires (vous avez un plan qui semble parfait, vous démarchez vos services de manière constante et intelligente, votre produit est en demande et pourtant vous n’arrivez jamais à percer ou à avoir assez de rentrées d’argent)
  • Et même en amour (vous avez tout pour plaire, vous vous sentez prêt(e) pour une relation sérieuse, mais tous vos efforts et vos rencontres n’aboutissent à rien)

Il ne serait pas surprenant que la personne en proie à ce genre de déceptions soit en réalité en train de s’auto-saboter. La cause étant une peur de réussir, mais surtout de ce qui viendrait avec et des changements que cela apporterait dans sa vie.

Cette peur est pratiquement indécelable pour les raisons suivantes :

  • Elle est profondément enfouie dans le subconscient (une peur inconsciente, donc jamais considérée)
  • Mais surtout parce qu’il ne ferait aucun sens pour la personne qui vit et respire pour atteindre son but, qu’on lui dise qu’elle ait peur de réussir.

Si vous vous trouvez dans une des situations citées ci-haut, encore plus si vous êtes au bord de l’épuisement, je vous suggérerais de ralentir un peu le rythme et de prendre quelques jours pour repenser vos objectifs et priorités.

EXERCICE POUR VOUS AIDER DANS VOTRE RÉFLEXION :

Pendant plusieurs jours si nécessaire, pratiquez l’exercice suivant :

Sur une feuille de papier ou dans un cahier écrivez:

  • L’objectif souhaité, de manière claire et précise (même si vous semblez le connaître par cœur, je vous recommande d’y repenser)
  • Ce pourquoi vous souhaitez atteindre cet objectif dans votre vie
  • Ce que réussir cet objectif vous apporterait de positif
  • Quels sont les inconvénients qui pourraient survenir à cause de cette réussite
  • Comment vous vous sentiriez si vous réussissiez maintenant

Ce dernier point est la clé de l’exercice. La première émotion qui survient lorsque vous vous posez cette question est la bonne.

Si vous ressentez une grande joie et que vous avez l’impression que votre cœur va jaillir de votre poitrine, cela peut signifier que vous êtes effectivement prêt(e) à recevoir la réussite souhaitée. Il vous suffit de persévérer ou de peut-être réviser vos plans pour y arriver. Sinon la cause de vos blocages est peut-être ailleurs.

Par contre, si vous ressentez les manifestations corporelles suivantes :

  • Une sensation, aussi subtile soit-elle, de serrement au niveau de la poitrine, comme une peur, une crainte, un doute.
  • Une douleur brève ou sous forme de contraction à n’importe quel partie du corps, mais surtout au niveau du cou, du haut ou bas du dos, au bras, au nerf sciatique ou autre.

Votre  subconscient essaie possiblement de vous dire qu’il n’est pas encore prêt à accueillir cette nouvelle étape dans votre vie que vous semblez souhaiter si ardemment.

La bonne nouvelle, est qu’une fois que vous aurez identifié la raison de votre difficulté à réussir et pourquoi vos efforts n’aboutissaient à rien ou très peu, vous pourrez facilement vous en débarrasser, au moyen d’exercices de relaxation et de visualisation.

Vous allez travailler à imprégner votre subconscient de cette nouvelle réalité comme une expérience qui s’avérerait positive et vous constaterez des progrès subtils au début et de plus en plus de facilité dans l’atteinte de vos objectifs.

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3 livres incontournables pour changer votre vie

Pour la plupart des gens, la quête de développement personnel ou spirituel commence après une épreuve ou une prise de conscience de la personne qui veut arrêter de « souffrir sa…

Pour la plupart des gens, la quête de développement personnel ou spirituel commence après une épreuve ou une prise de conscience de la personne qui veut arrêter de « souffrir sa vie », si je peux me permettre de m’exprimer ainsi.

Les premières questions qui se présentent alors sont : « Qu’est-ce que je cherche? »; « qu’est-ce que je dois trouver? »; « où est ce que je trouve ce que je ne sais même pas que je cherche? ».

Et c’est le début du processus d’épanouissement sur plusieurs années, qui n’arrête probablement jamais.

C’est une sorte d’éveil à la vie, à sa vie qui fait qu’une fois cet état enclenché on ne souhaite (on ne peut) nullement revenir en arrière.

J’avais reçu une bonne base de spiritualité dès mon plus jeune âge. Malgré cela, à un moment j’avais vraiment trop mal dans ma vie et au fond du désespoir je me suis dit qu’il y avait surement un moyen d’arrêter cette souffrance. C’est à partir de là que tout a commencé.

J’ai été littéralement guidée vers toute une série de livres qui ont eu un impact majeur par rapport à l’évolution positive que j’ai vécue et que je continue d’expérimenter au quotidien.

Trois (3) écrits m’ont particulièrement propulsée à différentes étapes et je prends plaisir à les partager avec vous :

Le premier livre : Le Secret de Rhonda Byrne

C’est un incontournable, la base de toute évolution spirituelle. En lisant ce livre, au début même de ma quête de quelque chose de mieux sans savoir ce à quoi j’aspirais, j’ai découvert l’essentiel, sans toutefois comprendre la portée du message. J’ai appris que j’avais le pouvoir de créer ma vie.

J’ai appris que faire le choix de penser positif et d’être reconnaissante pour ce que j’avais étaient la clé pour manifester des choses agréables dans mon quotidien.

Quelques mois après avoir lu ce livre, je trouvais l’amour avec l’homme auquel j’avais rêvé.

Grâce à la nouvelle énergie que je dégageais j’attirais tous les articles, les vidéos et les enseignements nécessaires pour réaliser mon rêve amoureux.

A la première lecture du Secret, on ne comprend pas grand-chose, mais cela crée le plus gros impact qu’on n’aura jamais tout au long du processus de développement personnel.

Et c’est par conséquent le premier livre que je recommande à mes clients.

Je le relis de temps en temps et plus j’évolue, plus je comprends les messages qui y sont donnés et plus je suis capable de les appliquer.

Le second livre : Le pouvoir du moment présent de Eckart Tolle

L’enseignement de ce livre est la source même du bonheur tel que je le conçois. Vivre le moment présent. Apprécier la situation actuelle sans jugement et comprendre que tout est parfait et exactement tel que supposé être.

Avec ce livre j’ai découvert comment sortir de la spirale des scénarios catastrophiques. Il m’a permis de découvrir la paix en me concentrant sur ce qui est et d’arrêter d’imaginer ce qui pourrait être ou serait.

J’ai appris à laisser tomber cette pensée si déstabilisante, le fameux : « et si ».

La phrase la plus libératrice que j’ai retenue et que je prends plaisir à enseigner aux autres : « Je ne suis pas mes pensées ».  Je peux les « observer ».

Simplement le dire provoque un bienheureux détachement quand mes pensées compulsives négatives, semblent vouloir prendre le dessus et me ramener des années en arrière en état de panique et de perte de contrôle.

Le pouvoir du moment présent est un cadeau que chacun devrait se faire. Tout comme les autres livres du genre, l’enseignement qu’on en retire est proportionnel au degré de développement spirituel.

Le dernier livre et non le moindre : Vous pouvez guérir votre vie de Louise Hay

Ce livre m’a été donné par une amie à un moment où, malgré des années d’évolution spirituelle, je traversais un des pires moments de ma vie. Et j’ai ainsi découvert le pouvoir des affirmations.

« Parler ma vie » si je peux me permettre l’expression. Dire et répéter ce que je veux qui soit, tel que je souhaite qu’il soit.

La sensation qui vient avec le fait de prononcer ces paroles transforme mon énergie au quotidien.

Répéter mes affirmations crée une série de miracles journaliers et c’est un enseignement incontournable que je transmets à chaque personne avec qui j’ai l’opportunité de travailler.

Pour conclure, je vous dirais que les principes de chacun de ces livres sont étroitement liés. Le résultat indéniable est le changement d’énergie, qui apporte la foi, la gratitude et la paix pour la réalisation d’une vie meilleure.

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La Gratitude… La clé pour réaliser vos désirs

L’Amour c’est Beau… Mais il y un sentiment qui l’est encore plus! Aujourd’hui je m’écarte un peu de mes réflexions ou conseils sur les relations amoureuses pour vous parler de…

L’Amour c’est Beau… Mais il y un sentiment qui l’est encore plus!

Aujourd’hui je m’écarte un peu de mes réflexions ou conseils sur les relations amoureuses pour vous parler de ce sentiment qui est encore plus extraordinaire que l’Amour… La Gratitude.

Oui, il est parfois très difficile de la mettre en pratique dans notre quotidien et pourtant l’émotion qu’elle déclenche en nous crée un sentiment de bien-être fabuleux, génère une multitude de miracles (quel que soit le sens que vous voudrez donner à ce mot, spirituel ou non, cela n’a pas d’importance) et engendre le plus de revirements positifs de situations.

La gratitude en a inspiré plus d’un. Lorsqu’on fait une recherche sur l’internet, la liste des citations sur le sujet n’a pas de fin.

L’une de celles que j’aime particulièrement provient de la grande dame Oprah Winfrey que j’ai traduite de mon mieux ainsi (voir l’original 1 ci-dessous):
« Je sais que le fait d’apprécier toutes les circonstances qui se présentent dans votre vie, change l’image que vous projetez aux autres. Vous émettez et générez plus de bonté envers vous lorsque vous êtes conscients de tout ce que vous possédez au lieu de focaliser sur ce qui vous manque ».

Avez-vous noté? La citation commence par « je sais ». Oprah parle d’expérience, et ainsi s’exprime également toute personne qui, à un moment de sa vie, prend la décision de pratiquer la gratitude à tout instant, dans les bons ou moins bons moments que la vie apporte.

L’Amour est souvent cité comme l’émotion sublime, mais moi je dis : avant d’aimer quiconque, il faut commencer par être reconnaissant que cette personne fasse partie de notre vie.

Aussi, l’émotion qu’est la gratitude nous rendra encore plus amoureux, aimant et aimable. Plus on est reconnaissant, plus on dégage cet amour paisible, vrai et sain qui nous donne une sensation de bien-être qui, par ricochet, attire le monde et les circonstances favorables vers nous.

• Dire merci à tout ce qui se présente
• Porter plus attention à ce qui va bien au lieu de ne voir que ce qui ne va pas
• Sourire juste pour le plaisir
• Apprécier que l’on puisse sentir ses pieds au lieu de se concentrer sur le fait qu’ils sont entrain de geler dans le froid (ça aide, je le fais souvent)
• Être content d’être en santé et arrêter de répéter qu’on est fatigué
• Se préparer pour les beaux jours à venir au lieu de ne penser qu’à l’hiver en période de grands froids (un peu plus difficile parfois j’avoue)…

Sont tous des petits trucs et exercices du cerveau pour nous aider à être reconnaissants, à profiter de notre vie, à la changer pour le mieux et à voir nos proches devenir également plus heureux autour de nous.

Je termine ici avec la traduction d’une autre de mes citations préférées, par Dr. Robert Holden (voir l’original 2 ci-dessous) :
« Le miracle de la reconnaissance est que cela change votre perception des choses à tel point que votre vision du monde se transforme également ».

Je nous invite donc à prendre la résolution de pratiquer la reconnaissance sur une base quotidienne, à changer notre vision des choses pour embellir notre vie et attirer les bonnes vibrations et les miracles vers nous.

La clé pour obtenir tout ce qu’on désire est simple; il faut commencer par être reconnaissant pour ce que l’on a déjà.
À la prochaine!

1 « I know for sure that appreciating whatever shows up for you in life changes your personal vibration. You radiate and generate more goodness for yourself when you’re aware of all you have and not focusing on your have-nots. » — Oprah Winfrey
2 « The miracle of gratitude is that it shifts your perception to such an extent that it changes the world you see. » — Dr. Robert Holden

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