11 conseils pour que votre mental ne devienne pas un obstacle
par Cet article vous est proposé par Sylvia Galinier, Coach Décisionnel et de Transition Lorsque nous devons prendre des décisions pour entreprendre quelque chose de nouveau, …
Auteur/autrice : Zentonik
Le Journal de la Méditation est un magazine web éthique et écologique qui a pour vocation d’aider les hommes et les femmes à mieux vivre grâce à des informations, des conseils pratiques, des techniques simples, des témoignages et des exercices. Nous voulons offrir et partager avec nos lecteurs des outils pour mener une vie profondément positive, saine et naturelle.
Comment tenir un carnet des petits plaisirs a changé ma vie
Cet article est écrit par Mylène Muller du blog Les défis des filles zen Etes-vous comme moi? Avez-vous régulièrement tendance à penser « Je serai tellement …
Connaissez-vous le Tui Na ?
Le Tui Na est un massage chinois aux vertus thérapeutiques. Il convient de noter que le massage traditionnel chinois est l’un des piliers de la …
Meditation / Relaxation / Yoga
6 étapes pour ma séance de yoga facile
Eve-Anne Durieux est professeur de Natha Yoga, thérapeute en santé globale (PNL, déprogrammation biologique) et auteure du blog « Votreyoga« . Elle exerce sa profession en Belgique, dans …
4 astuces pour augmenter votre confiance en vous
La confiance en soi est la capacité à faire confiance à ses ressources et capacités. Un peu comme un enfant qui fait confiance à sa …
Lifestyle / Meditation / Relaxation / Voyages
5 idées de pays pour un séjour spa et massage
Par définition, le voyage bien-être est la rencontre entre relaxation et activité physique. Les vacances sont également l’occasion de vous détendre et de vous reposer …
Aliments / Environnement / Lifestyle / Maison / Nutrition
6 raisons de faire pousser votre propre potager bio
Durant les dernières décennies, on a assisté à un bouleversement de l’agriculture. Celle-ci est de plus en plus homogénéisée et mécanisée. Elle utilise des pesticide, …
5 conseils pour vivre un beau voyage en Chine (et ailleurs)
Voici un article écrit par Miss Mama Saw, blogueuse voyage, qui nous donne les clés pour avoir le bon état d’esprit pour voyager et s’ouvrir …
Le secret anti-âge de la baie de goji
Le nouvel aliment tendance à Hollywood ! La baie de goji est l’un des aliments les plus denses nutritionnellement qu’on trouve sur Terre. Ces baies …
Libérez votre pouvoir d’auto-amélioration
Il n’est pas toujours évident de libérer notre pouvoir d’amélioration. Il suffit parfois de ramasser quelque chose qui nous pend sous le nez mais nous …