10 utilisations de l’huile essentielle d’encens
par L’encens est connu depuis des siècles pour ses vertus soignantes. 1. Améliore l’attention Appliquez une ou deux gouttes sur les tempes et derrière la nuque. …
Auteur/autrice : Zentonik
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Aliments / Meditation / Nutrition / Régimes
6 bénéfices du quinoa, la « graine des Incas »
En 2013, l’ONU a nommé l’année 2013 l’année internationale du quinoa. Cette plante possède en effet de nombreuses qualités nutritives. Le quinoa est une plante …
8 utilisations de l’huile essentielle de lavande
1. Soulage les piqûres d’abeille Appliquez une ou deux gouttes sur la zone attaquée. 2. Soulage les coupures et brûlures Appliquez quelques gouttes pour soulager …
Détox / Meditation / Nutrition
5 signes qui montrent que vous avez besoin d’une détox
On entend le mot « détox » partout et il fait l’objet de certaines polémiques, notamment en ce qui concerne le jeûne. Une chose est sûre, la …
Exercice de relaxation des muscles du corps
D’une durée de vingt minutes, cet exercice vise à libérer les tensions du corps et à détendre l’esprit. Plusieurs muscles sont étirés et relaxés l’un …
8 bonnes raisons de choisir le vinaigre de cidre
En plus d’être excellent pour les papilles, le vinaigre de cidre possède des vertus puissantes et étonnantes. Autrefois appelé “élixir de jouvence”, il est à …
Lifestyle / Meditation / Plantes / Sommeil
Quelles sont les plantes qui vous aident à bien dormir?
Il existe un grand nombre d’astuces et de techniques pour réussir à s’endormir. Parmi ces outils, faisons un petit tour des plantes qui vous donnent …
7 astuces pour lutter contre la constipation
La constipation n’est pas une maladie mais plutôt un symptôme. Les hommes et les femmes ne sont pas égaux sur ce point puisque les femmes …
9 astuces faciles pour maigrir sans régime et de façon naturelle
Vous voulez maigrir ou garder la ligne sans trop de contraintes? Voici des astuces simples que vous pouvez mettre en œuvre dans votre vie de …