Comment améliorer la communication dans votre couple ?
Les hommes et les femmes communiquent de façon différente. C’est ce qu’a montré une étude de l’Université de Pennsylvanie. C’est […]
8 astuces pour manger sainement à bas coût
Beaucoup pensent que manger une nourriture bonne et saine coûte très cher. C’est évidemment une erreur et nous allons vous
Qu’est-ce que la pleine conscience (ou mindfulness) ?
La Pleine Conscience ou Mindfulness est une technique qui explose en ce moment, notamment aux États-Unis. Il faut dire que
5 petites astuces pour rire plus souvent
“L’homme est le seul animal qui rit” Aristote. Quelle chance! Le rire est bon pour la santé. Il renforce le
Les fantastiques bienfaits de l’écriture d’un journal
Écrire tous les jours s’avère bien plus efficace qu’on ne l’imagine. De nombreuses études montrent les effets positifs de l’écriture
10 secrets pour être plus heureux pour de bon
On parle beaucoup de la quête du bonheur. Existe-t-il une recette magique? A vous de nous le dire après avoir
9 différences hommes-femmes de langage du corps
De nombreuses études ont été réalisées sur ce type de communication. Lorsqu’on juge quelqu’un, la communication verbale ne compte que
8 raisons de soigner votre posture
“Tiens toi droit!”. Cette phrase, nous l’avons entendue de nombreuses fois dans notre enfance et peut-être que nous n’en mesurions
8 moyens de renforcer vos capacités intellectuelles
Une pilule pour devenir plus intelligent vient d’être inventée dans un laboratoire suisse! Je plaisante… ll n’existe pas encore de
Pourquoi vous devriez vous mettre au running ?
On assiste en France à un véritable boom du running. On comptait déjà 6 millions de pratiquants en 2012 et