Le texte le plus ancien parlant de Yoga: ‘L’homme est un char’
par C’est une parabole que l’on retrouve en Inde dans plusieurs Upanishad[1] dont la Katha Upanishad, qui fait partie du Krishna Yajur Veda Noir, et qui …
Catégorie : Yoga
Meditation / Relaxation / Yoga
6 étapes pour ma séance de yoga facile
par Eve-Anne Durieux est professeur de Natha Yoga, thérapeute en santé globale (PNL, déprogrammation biologique) et auteure du blog « Votreyoga« . Elle exerce sa profession en Belgique, dans …
Meditation / Relaxation / Yoga
Rafraîchissez-vous avec cette méthode étonnante !
par Non on ne vous tire pas la langue, rassurez-vous ! Je roule ma langue et j’inspire l’air ainsi…Pourquoi ? Parce que cette manière de respirer procure une …
Fitness / Meditation / Running / Yoga
Comment adopter la bonne posture pour votre sport
par Prenez soin de votre colonne grâce à la position neutre. Vous êtes nombreux à souffrir de douleurs lombaires ou ressentir une gêne même mineure lors …
Comment faire facilement la magnifique posture de l’arbre
La posture de l’arbre est une posture de Yoga que tout le monde peut faire, je vous propose de l’aborder par étapes, en prenant votre …
Lâchez enfin prise grâce au yoga !
par Savez-vous comment on attrape des singes en Indonésie ? On cache une orange dans un potimarron, l’animal attrape le fruit, mais, comme il ne veut …
La pratique du Yoga, de la méditation … et l’Ego
Tout d’abord, constatons que les études et lectures sont parfaites pour approfondir nos connaissances théoriques sur ces sujets, mais valent zéro pour le Yoga et …
Quelle forme de Yoga est faite pour vous ?
Un jour, par ouï dire, une idée suite à des lectures, une petite affiche dans un magasin, une envie de calmer le stress de la …
6 étapes pour pratiquer la méditation yogique
Le yoga c’est l’invitation au voyage intérieur par excellence. L’essentiel se trouvant dans le souffle (prana) et, pas forcément dans les postures (asanas). Ces dernières …
Comment le yoga favorise-t-il la perte de poids ?
Une étude du Cancer Research Center de Seattle a montré que les personnes entre 45 et 55 ans ont perdu un peu plus de 2 …