Le Kama Sutra, éveil physique et spirituel…
par Considéré en Occident comme un livre érotique, un catalogue de positions sexuelles, le Kama Sutra est en fait un texte fondateur de l’hindouisme médiéval. Loin …
Catégorie : Spiritualité
La pratique du Yoga, de la méditation … et l’Ego
par Tout d’abord, constatons que les études et lectures sont parfaites pour approfondir nos connaissances théoriques sur ces sujets, mais valent zéro pour le Yoga et …
Libérez-vous avec Ho’oponopono !
par IL est temps de comprendre que nous sommes comme des ordinateurs ultra programmés. Et à chaque réveil nous mettons en route nos programmes par défaut …
Bonheur / Développement personnel / Gestion du stress / Meditation / Méditer / Psychologie Positive / Relaxation / Spiritualité
10 clés pour lâcher prise, à chacun son chemin
par Vous vivez un stress négatif avec la sensation que vos pensées vous envahissent, vos émotions vous paralysent, vous n’êtes plus ici et maintenant dans votre …
Quelle forme de Yoga est faite pour vous ?
Un jour, par ouï dire, une idée suite à des lectures, une petite affiche dans un magasin, une envie de calmer le stress de la …
Comment vous libérer de votre carapace
par Depuis plusieurs années, je pratique la méditation et le yoga, je lis des livres spirituels et je fais des retraites. Ces activités m’aident à entrer en contact avec ma …
6 étapes pour pratiquer la méditation yogique
par Le yoga c’est l’invitation au voyage intérieur par excellence. L’essentiel se trouvant dans le souffle (prana) et, pas forcément dans les postures (asanas). Ces dernières …
Art de vivre polynésien: 12 petits bonheurs à suivre
1. Tutoyer Le vouvoiement n’est pas du tout commun en Polynésie Française. Le fait de tutoyer rend les gens plus accessibles, agréables et bienveillants. Les …
Qu’est-ce que la pleine conscience (ou mindfulness) ?
par La Pleine Conscience ou Mindfulness est une technique qui explose en ce moment, notamment aux États-Unis. Il faut dire que les études scientifiques, notamment ces …
Gestion du stress / Meditation / Méditer / Pleine Conscience / Psychologie Positive / Relaxation / Spiritualité
4 étapes pour une méditation centrée sur la respiration
Plusieurs études scientifiques ont montré dernièrement que la pratique régulière de la méditation modifie durablement le fonctionnement du cerveau. Les chercheurs ont montré que la …