Méditation visualisation de paix
Cultivez la paix en soi et autour de soi « La terre est ma patrie et l’humanité ma famille. » Khalil Gibran Nous avons tous …
Cultivez la paix en soi et autour de soi « La terre est ma patrie et l’humanité ma famille. » Khalil Gibran Nous avons tous …
J’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui Daphné Struve, une grande contributrice de la Communauté Zentonik qui a la chance de vivre à Bora-Bora, une …
C’est une parabole que l’on retrouve en Inde dans plusieurs Upanishad[1] dont la Katha Upanishad, qui fait partie du Krishna Yajur Veda Noir, et qui …
Comme toute autre activité sportive, une séance de running ne se limite pas à l’effort physique. Il faut aussi une certaine force mentale pour résister …
Je m’excuse par avance pour l’absence de photos illustrant les exercices. Si votre moteur de recherche ne vous éclaire pas, n’hésitez pas à me joindre …
Le Tui Na est un massage chinois aux vertus thérapeutiques. Il convient de noter que le massage traditionnel chinois est l’un des piliers de la …
La sangle abdominale est constituée de muscles ayant une capacité de récupération élevée. Il est donc possible de l’entraîner très fréquemment ! Concernant la marche à …
Eve-Anne Durieux est professeur de Natha Yoga, thérapeute en santé globale (PNL, déprogrammation biologique) et auteure du blog « Votreyoga« . Elle exerce sa profession en Belgique, dans …
Non on ne vous tire pas la langue, rassurez-vous ! Je roule ma langue et j’inspire l’air ainsi…Pourquoi ? Parce que cette manière de respirer procure une …
Lorsque l’on évoque l’intention de travailler ses abdominaux, on entend immanquablement parler des crunchs et des relevés de jambes tendues … Ces exercices pourtant les plus …