5 choses qui ont changé dans ma vie depuis que je pratique le yoga
Au début je voulais faire un article type X raisons de commencer le yoga. Je vous aurais parlé de comment […]
Meditation
Le Vrai/Faux de la musculation
Nous partons aujourd’hui en guerre contre les préjugés ! Attaquons-nous, pour commencer, au domaine de la musculation : « La
Rencontre avec Marlène Couvet professeur de yoga
J’ai le plaisir de vous présenter cette semaine Marlène Couvet, une professeur de yoga qui a déjà une belle expérience de
3 situations insolites où vous pouvez pratiquer la pleine conscience ou mindfulness
L’état de pleine conscience intéresse de plus en plus de monde. En effet, nous vivons dans un monde où tout
La musique pour faire du sport : une bonne idée ?
La musique adoucit les mœurs, dit l’adage. Mais elle améliore aussi les performances physiques. Plusieurs études scientifiques réalisées ces dernières
La méthode Tabata vous connaissez ?
Mise au point par le japonais Izumi Tabata, cette méthode est une forme d’entraînement intermittent à haute intensité ou HIIT
Participez à une Olympiade déguisée à Paris pour Halloween !
Gardez votre âme d’enfant et venez participer à une Olympiade le samedi 31 octobre à 18h. L’événement est organisé par notre
Rencontre avec Gabrielle Richard, une prof de yoga inspirante
C’est une véritable artiste que j’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui. Passionnée par tous les outils de créativité, Gabrielle
CYD la communauté Frenchie qui défie Adidas et Nike à Paris
J’ai testé pour vous les bootcamps CYD au coeur de Paris. Si vous voulez faire du sport gratuitement toutes les semaines
Rencontre avec le coach sportif de rêve Manu Dessalces
Cette semaine, Zentonik par à la rencontre de Manuel Dessalces, un coach sportif d’une rare énergie. En effet Manu multiplie