Cupcake du randonneur
par Dans cette recette, je vous propose du sucre de coco mais vous pouvez utiliser du sucre classique. Le sucre coco est non raffiné et représente une …
3 règles pour en finir avec la peur de l’avion
par Comme chaque année durant la période estivale, nous serons nombreux à prendre l’avion pour nous rendre vers la destination de nos rêves. Bien que nous …
4 astuces pour augmenter votre confiance en vous
par La confiance en soi est la capacité à faire confiance à ses ressources et capacités. Un peu comme un enfant qui fait confiance à sa …
Layering beauté : le nettoyage
par Bonjour à toutes et à tous, Voici la deuxième étape du layering : le nettoyage. La première étape est le démaquillage à l’huile. Mais à …
La peinture : une forme de thérapie ?
L’art est un moyen de libérer ses éclats de Joie mais, aussi de délivrer ses secrets, ses douleurs ou ses tourments. Découvrons le point de …
Bobos d’été ! Potions futées !
par Mesdames, Messieurs, Nous sommes très heureux de vous retrouver à bord de Zentonik après les remèdes malins de la semaine dernière et nous espérons que vous …
Astuce et Recette beauté estivale : brume de fraîcheur
par En cette période ensoleillée et accompagnée de températures élevées, il est de bon ton de bien s’hydrater en buvant minimum 1,5L à 2L d’eau par …
5 points pour couper court aux idées noires
par Nous sommes tous confrontés à des situations non voulues, difficiles voire douloureuses. C’est le moment propice pour que notre » petite voix de m…e » (passez moi …
Bienfaits et délices de la vanille
La vanille est cultivée dans les régions chaudes et humides. Ayant eu la chance d’habiter dans l’océan pacifique et l’océan indien, je dirais que mes …
4 bonnes raisons d’utiliser la sophrologie
par Mais au fait, c’est quoi la sophrologie ? La sophrologie est une technique qui permet de relâcher le corps, d’apaiser le mental grâce à des …