Méditation, accéder à la pleine conscience ou mindfulness

Ratatouille revisitée au tofu et quinori

par Amandine Flock4 avril 20153 avril 2015

Pour 4 personnes Ingrédients 450 gr de courgettes 1 boite de tomate pelées 150 gr de carottes 400 gr de tofu 2 gros oignons 2 …

9 astuces faciles pour maigrir sans régime et de façon naturelle

par Zentonik3 avril 201530 juillet 20161

Vous voulez maigrir ou garder la ligne sans trop de contraintes? Voici des astuces simples que vous pouvez mettre en œuvre dans votre vie de …

9 différences hommes-femmes de langage du corps

par Antoine Gerlier3 avril 20153 avril 2015

De nombreuses études ont été réalisées sur ce type de communication. Lorsqu’on juge quelqu’un, la communication verbale ne compte que pour 7% alors que la …

8 raisons de soigner votre posture

par Antoine Gerlier2 avril 201530 juillet 2016

“Tiens toi droit!”. Cette phrase, nous l’avons entendue de nombreuses fois dans notre enfance et peut-être que nous n’en mesurions pas l’importance. 1. Augmente la …

Risotto à l’ananas et infusion de verveine (vitaminé!)

par Amandine Flock2 avril 20153 avril 2015

Pour 4 personnes Ingrédients 100 gr de riz rond ou risotto 1 jus de citron et son zeste 2 C. à café de cannelle 2 …

5 réflexes à adopter le matin pour une journée pleine d’énergie

par Zentonik1 avril 201530 juillet 2016

Avez-vous remarqué que les tout premiers moments après votre réveil influencent le reste de votre journée? Voici quelques astuces pour vous lever du bon pied! …

8 moyens de renforcer vos capacités intellectuelles

par Antoine Gerlier1 avril 201530 juillet 20161

Une pilule pour devenir plus intelligent vient d’être inventée dans un laboratoire suisse! Je plaisante… ll n’existe pas encore de recette magique pour améliorer les …