3 étapes pour arrêter de vous comparer
Nous l’avons tous fait ! Comparer nos enfants, nos maisons, notre qualité de vie. Ce geste qui sous-entend : je suis nul, […]
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Etant donné que les françaises attribuent à leur pouvoir de séduction une note de 5,4/10 (seulement), nous avons demandé à
Aujourd’hui on pense à un millier de choses dans la journée, tout va trop vite, on ne pense plus à
Nos émotions primaires sont fondamentales dans notre vécu personnel et relationnel, y compris dans notre capacité à être empathique, à
Cultiver sa zone de confort, atteindre une zone d’excellence, se réaliser pleinement : les trois étapes du développement par l’action.
Pourquoi s’intéresser à sa respiration? La respiration est le reflet de notre état psychologique. Une respiration bloquée à « l’étage scapulaire »
Il arrive parfois que l’on se sente isolé avec cette impression que nous n’avons personne sur qui compter, avec qui
« Ici et maintenant », les principes de la pleine conscience sont simples, mais leur application régulière est parfois un peu plus complexe.
Lorsqu’on est déprimé, nous menons une guerre inconsciente contre nous-même : tout est bon pour aller mal. Corps, esprit et émotions