Les 6 livres positifs qu’il faut absolument lire en ce moment
Les recherches de Melanie Rudd de l’université de Stanford en Californie ont montré que le fait de lire des livres […]
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Nous l’avons tous fait ! Comparer nos enfants, nos maisons, notre qualité de vie. Ce geste qui sous-entend : je suis nul,
Etant donné que les françaises attribuent à leur pouvoir de séduction une note de 5,4/10 (seulement), nous avons demandé à
Aujourd’hui on pense à un millier de choses dans la journée, tout va trop vite, on ne pense plus à
Nos émotions primaires sont fondamentales dans notre vécu personnel et relationnel, y compris dans notre capacité à être empathique, à
Cultiver sa zone de confort, atteindre une zone d’excellence, se réaliser pleinement : les trois étapes du développement par l’action.
Pourquoi s’intéresser à sa respiration? La respiration est le reflet de notre état psychologique. Une respiration bloquée à « l’étage scapulaire »
Il arrive parfois que l’on se sente isolé avec cette impression que nous n’avons personne sur qui compter, avec qui
« Ici et maintenant », les principes de la pleine conscience sont simples, mais leur application régulière est parfois un peu plus complexe.