Les fantastiques bienfaits de l’écriture d’un journal
par Écrire tous les jours s’avère bien plus efficace qu’on ne l’imagine. De nombreuses études montrent les effets positifs de l’écriture sur l’esprit. L’écriture, tout comme …
Catégorie : Développement personnel
10 secrets pour être plus heureux pour de bon
On parle beaucoup de la quête du bonheur. Existe-t-il une recette magique? A vous de nous le dire après avoir essayer nos recommandations. Il est …
9 astuces faciles pour maigrir sans régime et de façon naturelle
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8 raisons de soigner votre posture
“Tiens toi droit!”. Cette phrase, nous l’avons entendue de nombreuses fois dans notre enfance et peut-être que nous n’en mesurions pas l’importance. 1. Augmente la …
8 moyens de renforcer vos capacités intellectuelles
Une pilule pour devenir plus intelligent vient d’être inventée dans un laboratoire suisse! Je plaisante… ll n’existe pas encore de recette magique pour améliorer les …
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Pourquoi vous devriez vous mettre au running ?
On assiste en France à un véritable boom du running. On comptait déjà 6 millions de pratiquants en 2012 et on a atteint les 8,5 …
Les pouvoirs de l’art thérapie (à consommer sans modération)
Savez-vous quel a été le phénomène inattendu dans les librairies l’été dernier? Ce sont les mandalas, ces petits carnets de coloriage utilisés depuis longtemps dans …
9 secrets pour mieux vivre pendant la crise
par Je ne dirai pas que la crise a bon dos car elle est bel et bien là et elle n’en finit pas. Vous avez donc 2 …
Sept clés pour accéder au bonheur (en ce lendemain de la journée internationale du bonheur)
La journée du 20 mars 2015 a été désignée journée internationale du bonheur par l’ONU. Le Secrétaire général de l’ONU Ban Ki-moon a déclaré à …
Comment notre communication non verbale influence la perception que les autres ont de nous ?
La communication non verbale tient une place bien plus importante que ce que nous pouvons imaginer. Les études montrent qu’elle représente environ deux tiers de …