7 astuces pour sentir la fin de la faim
Vous ne sentez jamais quand vous en avez assez ? Ou alors vous le sentez, mais vous avez besoin d’aller jusqu’au moment où vous ne …
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Prenez soin de votre colonne grâce à la position neutre. Vous êtes nombreux à souffrir de douleurs lombaires ou ressentir une gêne même mineure lors …
Fengshuiser votre maison, vous avez déjà sans doute entendu parler…mais Fengshuiser votre Intérieur, vous et juste vous, y avez-vous songé ? Le Feng shui c’est …
Selon une étude du cabinet Technologia, plus de 3 millions d’actifs ont un risque élevé de faire un burn out. Il y a 2 ans, …
La peur est dévastatrice. La peur empêche d’avancer, de se projeter, d’imaginer, de croire, d’espérer. La peur est le deuxième pire ennemie de l’homme, après …
Vous souhaitez vous mettre au sport ou vous en êtes déjà un adepte mais vous vous demandez comment construire vos séances vous-même de façon efficace …
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet en toutes circonstances de limiter son stress et de garder son calme. Elle est utilisée …
La posture de l’arbre est une posture de Yoga que tout le monde peut faire, je vous propose de l’aborder par étapes, en prenant votre …
Les beaux jours arrivent et vous souhaitez améliorer votre silhouette pour l’occasion ? Outre l’adoption d’une diététique correcte, l’exercice est votre meilleur allié pour un …
La première chose à savoir et la plus importante: peu importe ce que vous allez faire, ce qui compte est l’état d’esprit dans lequel vous …