3 astuces pour arrêter de vous comparer aux autres
« Elle est plus intelligente, belle, drôle que moi » ou bien, « il a bien mieux réussi sa carrière, […]
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Quand un problème, une difficulté surgit, il n’est pas facile de prendre du recul par rapport à ce qui nous
Bip, bip, bip. Il est 6h45. La sonnerie du réveil retentit. Votre rythme est bien ancré, votre travail agréable, votre
L’amour rend aveugle …oui mais la vue revient très vite après quelques années de vie commune. L’élu(e) de votre coeur
La rentrée scolaire sonne à vos portes et votre enfant se plaint de maux de ventre. Comme le stress est
Vous avez des réticences quant à cette discipline ? Décomplexez-vous et détachez-vous du regard des autres! Le yoga est une
Il existe beaucoup de méthodes pour apprendre à lâcher-prise et être là, dans le moment présent. Et même si elles
Méditer n’est pas toujours facile… Il faut parfois des petits coups de pouce pour nous aider à rester concentré sur
Se regarder et s’observer sont des points importants pour prendre conscience de nos manières de faire, pour connaître nos habitudes
Un amincissement durable est la manifestation de prises de conscience, d’un véritable lâcher-prise, et d’un plus grand amour de soi.