Faut-il vraiment pardonner ?
par J’espère que cet article vous apportera un soulagement…. J’ai souvent entendu qu’il fallait pardonner pour pouvoir progresser dans la vie et rejoindre l’idéal de l’humain …
Catégorie : Psychologie Positive
4 astuces émotionnelles pour résister au stress du travail
par Mieux manger, réduire la consommation de tabac ou d’alcool, faire un exercice physique régulier, préserver un sommeil adapté à vos besoins, boire beaucoup d’eau, c’est …
3 petits exercices de psychologie positive
par Beaucoup d’entre nous connaissent maintenant cette pratique qui consiste à écrire tous les jours 3 choses pour lesquelles nous ressentons de la gratitude. C’est un …
Rencontre avec Gabrielle Richard, une prof de yoga inspirante
par C’est une véritable artiste que j’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui. Passionnée par tous les outils de créativité, Gabrielle Richard est une professeur de …
5 pistes pour se reconnecter avec soi-même
par Chacun connait le masque et le costume, l’emblème et le paraître de la Comedia dell’Arte, mais qui se cache vraiment derrière votre personnage? Le mot …
Comment faire la transition entre votre vie active et votre vie personnelle ?
par Le secret pour passer une belle journée tonique et sereine est de suivre son rythme biologique. Il suffit de regarder le rythme du soleil. C’est …
5 conseils pour lâcher prise
par Combien de fois a-t-on entendu : je ne l’avais pas prévu, j’aurais tellement dû réfléchir plus et vérifier les conséquences ou encore je n’aurais pas …
Comment tenir un carnet des petits plaisirs a changé ma vie
par Cet article est écrit par Mylène Muller du blog Les défis des filles zen Etes-vous comme moi? Avez-vous régulièrement tendance à penser « Je serai tellement …
Vous sentez-vous « looser » ?
par Moi, il m’arrive de me sentir ainsi. Je suis humaine après tout! Que faire lorsque nous avons ce sentiment poignant de perdant? Comment nous en …
10 conseils pour gérer le harcèlement moral au travail
par Depuis quelques temps, aller au travail est devenu pour vous une vraie torture. Vous n’avez plus envie et pour cause, votre bosse se fait un …