L’idéal mais à quel prix ?
par Je croise souvent des personnes qui culpabilisent de ne pas être où ils voulaient être. Ils disent tourner en rond. L’insatisfaction, l’inutilité, l’impuissance et le …
Catégorie : Psychologie Positive
3 bonnes raisons de vivre avec un animal de compagnie
par Il y a des êtres dans notre vie que l’on n’oublie pas et à qui je rends hommage dans cet article : les animaux de …
Préparez votre nuit pendant votre journée
par Vous avez tout essayé et vous n’arrivez toujours pas à emprunter, le moment venu, le toboggan du sommeil ? Causes multiples de l’insomnie Après avoir …
La Saint-Valentin, même sans Valentin(e)
par Très attendue chaque année par les fleuristes et les chocolatiers, la Saint-Valentin annonce un moment particulier -mais programmé- de tendresse entre ceux qui s’aiment. Pour …
Jalousie, le cercle infernal
La jalousie, un enfer pour les deux personnes en présence. Est-elle saine pour le couple ? Conscientiser Observez-vous ce genre de situation : – Regardez-vous …
Faut-il prendre de bonnes résolutions en début d’année ?
par La plupart d’entre nous respectons toujours cette coutume de prendre de bonnes résolutions en début d’année pour améliorer nos habitudes, notre hygiène de vie et …
6 clefs pour mieux gérer votre stress
par « Charge de travail élevée, rythme soutenu, nouvelle organisation, un collègue pénible, un N+1 difficile à satisfaire…, les causes de stress sont nombreuses et variées. Sans …
Sortez de votre zone de confort !
Il existe plusieurs sortent de personnes. Celles qui aiment la routine et le confort et celles qui défient la vie, aiment essayer de nouvelles choses. …
3 gestes simples pour vous apaiser
par Vous êtes morts de trouille. Vous ne savez pas pourquoi. Sensations désagréables. Feu follet d’agitation, rythme cardiaque comme une horde de chevaux au galop, palpitations …
3 secrets pour être plus heureux
par Etes-vous d’accord qu’il est plus facile de juger ou de critiquer les autres ou soi-même, ou même de se plaindre d’une situation ou l’on se …