Comment l’alimentation agit sur le cerveau
par L’impact sur notre condition physique d’une alimentation équilibrée n’est plus à démontrer. Mais saviez-vous que c’est aussi dans l’assiette que se joue la santé de …
Catégorie : Aliments
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L’huile de nigelle pour méditer
par Méditer n’est pas toujours facile… Il faut parfois des petits coups de pouce pour nous aider à rester concentré sur notre respiration, sur notre présence… …
7 produits naturels pour prévenir les maux de l’hiver
Avec le froid, nos organismes sont plus fragiles. A cause des changements de température, nous tombons davantage malades. Mais il existe des alternatives efficaces et …
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6 types d’aliments qui sont bons pour les sportifs
par En tant que sportif avéré ou sportif du dimanche vous vous posez la question « qu’est-ce qui doit changer dans mon alimentation ? » En réalité, pas …
Spécial lendemains de fête : 4 conseils pour rester au top
par Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas. Synonymes de moments de joie, de partage en famille et entre amis mais aussi de bons …
Les vertus du ginseng « meilleur médicament »
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5 bonnes raisons de boire de l’eau chaude tous les jours
par L’hydrologie est une des 10 techniques utilisées en naturopathie, en interne ou en externe, chaude ou froide. La prise d’un verre d’eau chaude peu minéralisée …
Vos conseils santé de l’automne
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