Colombo de fruits de mer aux petits légumes
par Pour 4 personnes Ingrédients 500 gr. de cocktail de fruits de mer 1 gros oignons 400 gr de poireaux 300 gr de carottes 2 petites …
6 étapes pour pratiquer la méditation yogique
par Le yoga c’est l’invitation au voyage intérieur par excellence. L’essentiel se trouvant dans le souffle (prana) et, pas forcément dans les postures (asanas). Ces dernières …
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Les 4 huiles essentielles pour un véritable bien-être
par Parce que le bien-être est primordial et qu’il faut savoir l’acquérir de façon autonome, voici les 4 huiles essentielles que je conseille dans ma pratique …
Crème anglaise au chocolat (sans gluten et sans lactose)
Ingrédients 1 l de lait végétal 6 jaunes d’œuf 50 gr de sucre intégral non raffiné 1 c à soupe d’arôme de vanille 1 zeste …
30 raisons différentes d’aimer la vie chaque jour
par Le printemps est bien entamé et chaque activité en plein air ou au soleil nous revigore et nous réjouit chaque jour un peu plus. Si …
5 étapes pour retrouver confiance en soi
par La confiance en soi est une sensation très fluctuante. Certains jours tout va bien et puis les aléas de la vie, les obstacles nous mettent …
Le thé, un ami qui vous veut du bien…
par Le thé est issu d’une plante appelée : théier « Camellia Sinensis ». Cette plante est connue depuis plus de 5000 ans en Chine. C’est …
Art de vivre polynésien: 12 petits bonheurs à suivre
1. Tutoyer Le vouvoiement n’est pas du tout commun en Polynésie Française. Le fait de tutoyer rend les gens plus accessibles, agréables et bienveillants. Les …
Pâtes carbonara au poulet revisitées (sans gluten)
Pour 4 personnes Ingrédients 1 gros oignon 500 gr d’escalope de poulet émincé ou de jambon de poulet 3 gousses d’ail 30 cl de lait …
8 utilisations de l’huile essentielle de lavande
par 1. Soulage les piqûres d’abeille Appliquez une ou deux gouttes sur la zone attaquée. 2. Soulage les coupures et brûlures Appliquez quelques gouttes pour soulager …