Le secret pour être heureux à tout moment
par Fais-tu partie de ces gens qui estiment que leur bonheur dépend du contexte? J’ai longtemps cru que c’était le cas, jusqu’au jour où tout a basculé. …
Catégorie : Bonheur
20 astuces d’une psy frileuse pour « survivre » à l’hiver
par J’ai beau être franc-comtoise et avoir passé toute mon enfance dans le rude hiver jurassien, cette période de l’année reste une épreuve pour moi. Très …
Lâcher-prise : 3 astuces simples pour démarrer
A la veille de mes 30 ans, au bord de l’épuisement professionnel et sentimental, j’ai fini par tout lâcher. Une nouvelle vie s’ouvrait à moi. …
L’astuce pour être plus zen : faites des choix en accord avec vos valeurs
par Avez-vous du mal à prendre des décisions ? Avez-vous l’impression que vous subissez plus vos choix que vous ne les choisissiez véritablement : travailler dans …
5 conseils pour stimuler votre créativité
par « Je ne suis pas créative ». Je suis prête à parier que cette petite phrase vous a déjà traversé l’esprit plus d’une fois, sous …
3 minutes pour passer à un état d’esprit positif
par Saviez-vous que les pensées négatives, le ressassement ou même un état d’esprit ronchon chronique ne sont pas une fatalité ? En effet, tous ces phénomènes …
4 points pour être dans la gratitude
par Aujourd’hui, je veux vous parler de la gratitude. Cela fait quelques mois que je prends le temps d’être dans la gratitude et je peux vous …
4 idées incontournables pour enfin réaliser vos défis
par Comment passe-t-on de l’envie au défi, du rêve à la réalité ? Bien sûr, il faut passer à l’action, mais il faut aussi au préalable se …
5 conseils pour une vie émotionnelle positive
par La vie n’est pas toujours simple…C’est vrai !! Entre le travail, la gestion des enfants, de la maison, la famille, l’administratif, les loisirs : il nous faut …
7 étapes pour sortir grandi de vos expériences
par La vie nous offre l’occasion de traverser une multitude de moments qui oscillent des plus heureux aux plus difficiles. La plupart du temps, une palette …