4 conseils pour booster votre capacité d’écoute
par Il y a quelques semaines, je parlais d’un projet à l’un de mes proches et j’étais réellement content de lui en parler. Malheureusement, au final …
Catégorie : Psychologie Positive
Rencontre avec Daphné Struve, professeur de yoga
par J’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui Daphné Struve, une grande contributrice de la Communauté Zentonik qui a la chance de vivre à Bora-Bora, une …
5 conseils pour renforcer votre mental pendant l’effort
par Comme toute autre activité sportive, une séance de running ne se limite pas à l’effort physique. Il faut aussi une certaine force mentale pour résister …
5 étapes magiques pour vivre le moment présent « détaché »
par Une des bases du Bouddhisme : vivre dans le détachement total pour profiter pleinement du moment présent. Plus facile à dire qu’à faire ? Alors …
Bonheur : Mode d’emploi
par Tout est question de perception m’a-t-on appris lorsque j’étais étudiante en Relations humaines! Néophyte dans le milieu du mieux-être, je doutais vraiment de cette affirmation. …
6 bonnes habitudes à prendre pour la rentrée !
par Vous avez retrouvé vos habitudes, vos repères et le côté rassurant de votre « chez vous ». Très vite le quotidien reprend ses droits et la frénésie …
5 super astuces pour être enfin Zen de la part d’une pro
par Être zen ; un mot qui fait rêver plus d’un d’entre nous et qui paraît souvent être un luxe dans une société où tout va …
4 astuces pour vous détacher du regard des autres
par Le bonheur passe par la relation humaine et pourtant le regard de l’autre vous pose, parfois, bien des tracas. La recherche excessive de la reconnaissance …
La Gratitude… La clé pour réaliser vos désirs
par L’Amour c’est Beau… Mais il y un sentiment qui l’est encore plus! Aujourd’hui je m’écarte un peu de mes réflexions ou conseils sur les relations …
4 super-pouvoirs du sourire
par Souriez c’est la rentrée ! Déjà, parce que si vous réfléchissez bien, je suis sûre que vous pouvez trouver trois raisons d’apprécier cette rentrée mais …