30 raisons différentes d’aimer la vie chaque jour
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Catégorie : Psychologie Positive
5 étapes pour retrouver confiance en soi
par La confiance en soi est une sensation très fluctuante. Certains jours tout va bien et puis les aléas de la vie, les obstacles nous mettent …
Art de vivre polynésien: 12 petits bonheurs à suivre
par 1. Tutoyer Le vouvoiement n’est pas du tout commun en Polynésie Française. Le fait de tutoyer rend les gens plus accessibles, agréables et bienveillants. Les …
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Surfons sur le flow !
par Pour avoir une vie épanouissante, pratiquons régulièrement des activités qui nous passionnent et nous dynamisent. C’est prouvé scientifiquement, quand on fait des choses qui nous …
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5 astuces pour adopter une bonne posture assise au travail
De plus en plus d’études tirent un constat sévère sur la posture assise, notamment au travail. Les experts ont montré que plus on passe de …
Les secrets de la pensée positive
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Exercice de relaxation des muscles du corps
D’une durée de vingt minutes, cet exercice vise à libérer les tensions du corps et à détendre l’esprit. Plusieurs muscles sont étirés et relaxés l’un …