Prenez soin de votre esprit grâce à la méditation
par « Prendre soin de notre corps » : nous sommes nombreux à avoir intégré cette prise de conscience qui se traduit (ou pas, tout dépend de notre …
Catégorie : Méditer
Méditation ludique pour les enfants
par La méditation des enfants peut paraître ardue, à première vue, surtout avec des enfants remuants et pourtant le but à atteindre est d’apaiser les tensions …
20 exercices de pleine conscience au quotidien
par La pleine conscience n’est pas faite pour les spectateurs, c’est une expérience qui se vit à la première personne. Vous connaissez probablement les pratiques méditatives …
3 techniques pour vivre dans l’instant présent
par Vivre le moment présent peut être une énigme pour beaucoup d’entre nous avec la question “Mais… comment faire pour vivre le moment présent et …
Comment Vivre l’Instant Présent et Etre dans l’Ici et Maintenant
par Avez-vous lu des citations, des pensées positives ou des articles qui vous invitent à être dans l’Ici et Maintenant ou de vivre pleinement l’Instant Présent ? …
L’appli de méditation Namatata offre son abonnement à moitié prix aujourd’hui
par Ma vie a changé grâce à la méditation » explique Antoine Gerlier, le fondateur de l’appli mobile Namatata. « J’ai vécu plusieurs années difficiles où je souffrais …
3 situations insolites où vous pouvez pratiquer la pleine conscience ou mindfulness
par L’état de pleine conscience intéresse de plus en plus de monde. En effet, nous vivons dans un monde où tout doit aller vite : manger, …
Rencontre avec Gabrielle Richard, une prof de yoga inspirante
par C’est une véritable artiste que j’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui. Passionnée par tous les outils de créativité, Gabrielle Richard est une professeur de …
Méditation visualisation de paix
par Cultivez la paix en soi et autour de soi « La terre est ma patrie et l’humanité ma famille. » Khalil Gibran Nous avons tous …
J’ai vécu une retraite en silence
par « l’Homme est son livre d’étude, il doit en tourner les pages et en découvrir l’auteur » J Y Leloup. A la recherche de la …