3 situations insolites où vous pouvez pratiquer la pleine conscience ou mindfulness
par L’état de pleine conscience intéresse de plus en plus de monde. En effet, nous vivons dans un monde où tout doit aller vite : manger, …
Rencontre avec Gary Pouille notre spécialiste de la simplicité
par Nous sommes lundi et je vous fais découvrir aujourd’hui Gary Pouille. Fort d’une expérience difficile en entreprise, Gary partage des articles pour aider les personnes qui …
PARIS JE T’AIME !
par « Bon alors les filles, on va au Petit Cambodge ce soir ou pas ? » Deux jours avant nous étions toutes là attablées dans …
5 bonnes raisons de boire de l’eau chaude tous les jours
par L’hydrologie est une des 10 techniques utilisées en naturopathie, en interne ou en externe, chaude ou froide. La prise d’un verre d’eau chaude peu minéralisée …
2 huiles essentielles pour les coups de froid
par La température commence à baisser petit à petit et l’hiver s’approche tous les jours un petit peu plus. Par conséquent, il serait judicieux d’avoir une …
Rencontre avec Josée Durocher
Je suis content de vous faire connaître un peu mieux Josée Durocher, notre super chroniqueuse québécoise qui aime partager avec vous ses expériences, ses astuces et …
9 étapes pour vaincre vos émotions négatives
par Vous êtes stressé ? Vous vous sentez frustré ? Dépassé ? Vous ne savez plus comment avancer dans votre vie ? Suivez ces 9 étapes …
Faut-il vraiment pardonner ?
par J’espère que cet article vous apportera un soulagement…. J’ai souvent entendu qu’il fallait pardonner pour pouvoir progresser dans la vie et rejoindre l’idéal de l’humain …
Fitness / Meditation / Running
La musique pour faire du sport : une bonne idée ?
par La musique adoucit les mœurs, dit l’adage. Mais elle améliore aussi les performances physiques. Plusieurs études scientifiques réalisées ces dernières années aux Etats-Unis et en …
Vos conseils santé de l’automne
par Alors que vous pourriez être déçu de voir s’éloigner la chaleur énergisante du soleil ainsi que les conviviales salades colorées de l’été, soyez rassurés, il …